BOLEIBOLA, MAIATZAK 23, AZKEN JARDUNALDIA! / Voleibol, 23 de mayo, ¡última jornada!

Kaixo lagunak, 

Ikasturtea amaitzear dagoen honetan, Eskola Kirola ere bere amaierara iristear dago eta konturatu orduko azken jardunaldira iritsi gara. Aste honetan Boleibolari helduko diogu. 

Hona hemen aurrera eramateko proposamen ezberdinak:

ERRONKAK PUXIKAREKIN:

https://www.youtube.com/watch?v=sEnUKwl0IPA 

1. Puxikak lurra ukitu gabe ea zenbat ukitu egiteko gai zaren.
2. Puxika bakarrik eskuekin joz ea zenbat ukitu egiteko gai zaren.
3. Puxika oinekin joz ea zenbat ukitu egiteko gai zaren.
4. Puxika buruarekin joz ea ea zenbat ukitu egiteko gai zaren.
5. Gorputz atal desberdinekin joz, puxikak lurra ukitu gabe ea zenbat ukitu egiteko gai zaren.
6. Puxika eskuekin joz, ea gai zaren etxea alde batetik bestera zeharkatzeko.
7. Puxika oinekin joz, ea gai zaren etxea alde batetik bestera zeharkatzeko.
8. Puxika buruarekin joz, ea gai zaren etxeko pasilloa alde batetik bestera zeharkatzeko.
9. Puxikak lurra ukitu gabe ea zenbat aldiz lurrean eseri eta zutitzeko gai zaren.
10. Lurrean eserita zaudela ea zenbat ikutu egiten dituzun puxikak lurra ukitu gabe.
11. Lurrean eserita puxika bakarrik eskuekin joz ea zenbat ukitu egiteko gai zaren.
12. Lurrean eserita puxika bakarrik oinekin joz ea zenbat ukitu egiteko gai zaren.
13. Lurrean eserita puxika gorputz atal desberdinekin joz, puxikak lurra ukitu gabe, ea zenbat ukitu egiteko gai zaren.
14. Ondorengo sekuentziak jarraituz ea zenbat ukitu egiteko gai zaren:

• Eskuineko eskua, ezkerreko eskua (errepikatu)
• Eskuineko oina, ezkerreko oina (errepikatu)
• Ukitu bat eskuarekin, beste bat hankarekin (errepikatu)
• Ukitu bat buruarekin, ukitu bat hankarekin, ukitu bat eskuarekin (errepikatu)
• Ezkerreko eskua, ezkerreko hanka, eskuineko eskua, eskuineko hanka (errepikatu)

• Atzamar tokeak https://www.youtube.com/watch?v=BOcX08hLZZ8 
• Beso tokeak https://www.youtube.com/watch?v=h35AzLEo_js  
• Bolei entrenamendua https://www.youtube.com/watch?v=J9Xj2bWhq84 

Boleibol federazioari esker honako proposamenak ere. MILESKER EUSEBIO!

Marrazki bizidunak: 

Haikyuu Memorable Trabajo en Equipo Voleibol

https://www.youtube.com/watch?v=H-q5-6FVSKM&feature=youtu.be

La panda de Julia

https://www.youtube.com/watch?v=20MreUnFb7Y&feature=youtu.be

 

Filma:

La temporada

https://www.youtube.com/watch?v=0PpughQWD24

 

Txakurra ere bolei jokalari: 

Voleibol con Petey

https://elrellano.org/videos_online/5212/voleibol-con-petey.html

 

Munduan gehien praktikatzen diren kirolak

https://www.youtube.com/watch?v=aIJdaEJvFzQ&feature=youtu.be

 

Bolei dibertigarria

https://www.youtube.com/watch?v=aVqy4126uCE&feature=youtu.be

 

Ez pentsa honekin amaitu dugunik. Hurrengo astean izango duzue berri gehiago eta behar bezalako edo ahal bezalako amaiera bat emango diogu aurtengo ekitaldiari. Bitartean, mugitu eta gozatu!!

Gatibu – Aske Maitte [Official HD] ASKE BIZI!

https://www.youtube.com/watch?v=L2jSZ-IvhmE&list=FLyftXRQolwylvgdQomBoKrA

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Hola amigos,

Estamos llegando al final del curso académico y el deporte escolar prepara su última jornada, VOLEIBOL en casa y respetando las normativas, en familia en la calle.

A continuación algunas sugerencias:

DESAFÍOS CON GLOBOS:

https://www.youtube.com/watch?v=sEnUKwl0IPA  

1. Cuenta los toques que puedes hacer sin que el globo toque el suelo. 
2. Golpeando el globo sólo con la mano a ver cuantos golpes eres capaz de hacer sin que caiga al suelo.
3. Lo mismo con los pies
4. Lo mismo con la cabeza
5. Y ahora con todas las partes del cuerpo
6. ¿Eres capaz de recorrer toda la casa sin que se caiga al suelo el globo golpeándolo con las manos?
7. ¿Y con los pies?
8. ¿ Y con la cabeza?
9. ¿Cuántas veces eres capaz de sentarte y levantarte dando toques al globo y sin que este caiga al suelo?

1. Estando sentado en el suelo, ¿cuantos toques con las manos das al globo sin que caiga?
2. ¿Y con los pies?
3. ¿Y con cualquier parte del cuerpo?
4. Sigue estas secuencias y cuenta cuantos toques haces sin que caiga el globo:

• Mano derecha y mano izquierda y repite.
• Pie derecho y pie izquierdo y repite.
• Alterna un toque con la mano y otro con el pie y cambia de mano y pie.
• Un toque con la cabeza, otro con el pie y otro con la mano y repite con el otro lado.
• Mano izquierda, pie izquierdo, mano derecha, pie derecho y repite.

Algunos videos:

• Toque de dedos https://www.youtube.com/watch?v=BOcX08hLZZ8 
• Toque de antebrazos https://www.youtube.com/watch?v=h35AzLEo_js  
• Entrenamiento de boleibol https://www.youtube.com/watch?v=J9Xj2bWhq84 

Y esta la propuesta de la federación de Voleibol. MUCHAS GRACIAS EUSEBIO!

Dibujos animados:

Haikyuu Memorable Trabajo en Equipo Voleibol

https://www.youtube.com/watch?v=H-q5-6FVSKM&feature=youtu.be

La panda de Julia

https://www.youtube.com/watch?v=20MreUnFb7Y&feature=youtu.be

Película

La temporada

https://www.youtube.com/watch?v=0PpughQWD24

 

Los perros también juegan al volei

Voleibol con Petey https://elrellano.org/videos_online/5212/voleibol-con-petey.html

 

Los deportes que mas se practican en el mundo

https://www.youtube.com/watch?v=aIJdaEJvFzQ&feature=youtu.be

 

Volei divertido

https://www.youtube.com/watch?v=aVqy4126uCE&feature=youtu.be

Esta la última jornada del programa. Ahora tan sólo nos queda celebrar la fiesta de fin de curso de deporte escolar  de una manera original acercándonos a cada uno de vosotros manteniendo las distancias. Atentos, nos vemos la próxima semana!

Mientras, ¡MUÉVETE Y DISFRUTA!

Gatibu – Aske Maitte [Official HD] ASKE BIZI!

https://www.youtube.com/watch?v=L2jSZ-IvhmE&list=FLyftXRQolwylvgdQomBoKrA